¿Qué es The Wellness Suite?
The Wellness Suite es un servicio de bienestar digital creado específicamente para el sector hotelero.
Reúne entrenamiento, mindfulness y meditación guiada en una plataforma sencilla y accesible, diseñada para que cada huésped pueda cuidarse durante su estancia, adaptando la práctica a su tiempo y a sus necesidades.
El funcionamiento es muy sencillo: el huésped recibe un enlace de acceso y, desde su móvil, puede entrar directamente en la plataforma y elegir entre las diferentes propuestas.
Todo el contenido está organizado y preparado para que pueda utilizarlo de forma autónoma, desde cualquier lugar y en cualquier momento de su estancia.
Reúne entrenamiento, mindfulness y meditación guiada en una plataforma sencilla y accesible, diseñada para que cada huésped pueda cuidarse durante su estancia, adaptando la práctica a su tiempo y a sus necesidades.
El funcionamiento es muy sencillo: el huésped recibe un enlace de acceso y, desde su móvil, puede entrar directamente en la plataforma y elegir entre las diferentes propuestas.
Todo el contenido está organizado y preparado para que pueda utilizarlo de forma autónoma, desde cualquier lugar y en cualquier momento de su estancia.
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PROGRAMA
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Sesiones de entrenamiento funcional diseñadas para realizarse en la habitación sin material profesional o gimnasio. Adaptadas a distintos niveles, objetivos y tiempos disponibles.
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Meditaciones guiadas y prácticas de mindfulness para reducir el estrés, combatir el jet lag o simplemente reconectar. Sesiones cortas pensadas para los momentos reales del viajero
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Combinaciones de contenido organizadas por objetivo — energía, descanso, movilidad, antiestrés — para ofrecer al huésped una experiencia completa de principio a fin.a
Lo que dicen quienes ya han vivido la experiencia
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“Viajo constantemente por trabajo y muchas veces termino el día agotada, sin energía para entrenar o cuidar de mí. Con The Wellness Suite ha cambiado todo. Las sesiones están tan bien pensadas que puedo elegir lo que necesito: moverme, estirarme, o simplemente parar y respirar. Es profesional, es accesible y, sobre todo, funciona. Nunca pensé que algo tan sencillo me haría tanto bien.” Carmen
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“He probado muchas plataformas de entrenamiento y meditación, pero esta es diferente. Se nota la experiencia detrás. No es una app genérica, es un programa pensado para personas reales, con horarios reales y necesidades concretas. En cada sesión sentí que alguien había pensado en mí. Recomendable al 100%.”
Gerardo
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“Lo que más valoro de The Wellness Suite es que no me exige, me acompaña. Puedo tener días muy activos o días más lentos, y siempre encuentro una propuesta que se adapta a cómo me siento. El equilibrio entre entrenamiento, mindfulness y meditación está cuidado al detalle. Es como tener un equipo profesional de bienestar a tu disposición, estés donde estés.”
Rosa
CONOCE A LA CREADORA DE ESTE PROYECTO
Susana Cordeiro
Susana Cordeiro es especialista en entrenamiento físico, mindfulness y bienestar, con más de 25 años de experiencia dedicada al estudio del movimiento, los hábitos saludables y el comportamiento humano.
Deportista de élite y ganadora de más de treinta títulos de oro en campeonatos del mundo de artes marciales, complementa su experiencia práctica con un Máster en Neurociencia y Mindfulness, integrando el conocimiento científico con una forma de trabajar cercana, sencilla y aplicable a la vida cotidiana.
A lo largo de su trayectoria ha desarrollado programas y herramientas orientados a ayudar a las personas a incorporar el autocuidado de una manera realista y sostenible, entendiendo que el bienestar no depende de tener más tiempo, sino de contar con los recursos adecuados en el momento oportuno.
Esa experiencia dio origen a THE WELLNESS SUITE, un sistema de bienestar diseñado específicamente para el sector hotelero
Nada de lo que incluye este servicio está elegido al azar. Cada entrenamiento, cada práctica de mindfulness y cada meditación forman parte de una metodología creada para responder a las necesidades reales de quienes viajan: combatir el sedentarismo, aliviar la tensión física y mental, recuperar energía y mantener el hábito de cuidarse incluso lejos de casa.
"THE WELLNESS SUITE no es una colección de vídeos o audios. Es un sistema profesional de bienestar diseñado para integrarse de forma natural en la estancia de cada huésped, demostrando que viajar no tiene por qué significar dejar de cuidarse."
Deportista de élite y ganadora de más de treinta títulos de oro en campeonatos del mundo de artes marciales, complementa su experiencia práctica con un Máster en Neurociencia y Mindfulness, integrando el conocimiento científico con una forma de trabajar cercana, sencilla y aplicable a la vida cotidiana.
A lo largo de su trayectoria ha desarrollado programas y herramientas orientados a ayudar a las personas a incorporar el autocuidado de una manera realista y sostenible, entendiendo que el bienestar no depende de tener más tiempo, sino de contar con los recursos adecuados en el momento oportuno.
Esa experiencia dio origen a THE WELLNESS SUITE, un sistema de bienestar diseñado específicamente para el sector hotelero
Nada de lo que incluye este servicio está elegido al azar. Cada entrenamiento, cada práctica de mindfulness y cada meditación forman parte de una metodología creada para responder a las necesidades reales de quienes viajan: combatir el sedentarismo, aliviar la tensión física y mental, recuperar energía y mantener el hábito de cuidarse incluso lejos de casa.
"THE WELLNESS SUITE no es una colección de vídeos o audios. Es un sistema profesional de bienestar diseñado para integrarse de forma natural en la estancia de cada huésped, demostrando que viajar no tiene por qué significar dejar de cuidarse."
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SUSANA CORDEIRO COYA
Entrenamiento, consciencia y bienestar para una vida más presente.
Coordinado y desarrollado por Susana Cordeiro, creadora de Cambiamos el Chip y responsable de contenidos de The Wellness Suite.